Para que a quarentena passe de forma mais leve e saudável e, para tornar o tempo livre mais proveitoso para encarar os dias que virão, os profissionais da Firjan SESI prepararam uma série de atividades, dicas e conteúdos valiosos para cuidar do corpo e da mente. Aqui é possível encontrar informações sobre alimentação saudável, higiene, atividades físicas, inteligência emocional e autoconhecimento para transformar esse período em um período prazeroso e produtivo.
Confira aqui algumas dicas de Atividades Físicas e Saúde Física e Mental.
Fonte: Firjan
Compartilhe:
